פשטידת ברוקולי פרווה

כדי להכין פשטידת ברוקולי פרווה צריך:

  • 1 חב' ברוקולי קפוא
  • 4 ביצים
  • 4 כפות קמח תופח
  • 4 כפות מיונז
  • מלח, פלפל, אבקת מרק

מפשירים את הברוקולי הקפוא ל 5 דקות במים רותחים

חותכים לחתיכות קטנות

מערבבים עם שאר החומרים

אופים בחום בינוני כחצי שעה, עד שהפשטידה משחימה ומתייצבת.

בתיאבון

אולי נכין גם

עוגת מיץ

4 ביצים 1+1/2 כוס סוכר 2 כוסות קמח תופח 3/4 כוס שמן 1 שקית סוכר וניל 1 כוס מיץ תפוזים

פריטטה

פריטטה – חביתה שהיא ארוחה שלמה שמן זית 1 בצל, חתוך לרצועות דקות 8 נקניקיות, פרוסות 4 תפו"א בינוניים, קלופים

פסטה אפויה עם ברוקולי

1 חב' פסטה צדפות קטנות, מבושלת.ומסוננת. 1 חב' ברוקולי קפוא, מופשר 750 גר' גבינה לבנה לאפיה 200 גר' גבנ"צ מגורדת

פשטידת תפו"א ובשר

1 ק"ג טחון 6 תפו"א מבושלים ומעוכים 4 ביצים קשות קצוצות 2 בצלים קצוצים 1 כף שום כתוש 6 ביצים