כרובית מטוגנת

כדי להכין כרובית מטוגנת צריך:

כרובית מטוגנת כמו במסעדות

אני לא אוהבת לטגן, אבל אם אני כבר ליד מחבת עם שמן עמוק אי אפשר לעצור אותי – שניצלים, חצילים, כרובית מטוגנת, לביבות וכל מה שאפשר.

אחר כך, כדי לנטרל את הריח של הבישול אני מבשלת בקלחת קטנה תיון, לימון חצוי, מקל קינמון וכוכב אניס, ובמקום ריח של טיגון הבית מתמלא בריחות של תבלינים.

אז ככה אני מכינה כרובית מטוגנת :

1 ראש כרובית, שטוף היטב
1 ביצה, טרופה
2 כפות פירורי לחם
מלח, פפריקה
שמן לטיגון
חצי לימון

מרככים את הכרובית עם מעט מים במיקרו למשך 10 דקות, מסננים ומפרידים לפרחים,
מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים מעדינות עד שהכרובית מצופה באופן אחיד,
מטגנים עד שהכרובית משחימה מעט, מסירים מהאש ומטפטים לימון.

בתיאבון

אולי נכין גם

סלט כרוב אדום

1 ראש כרוב אדום, חתוך לרצועות דקיקות 1 כף מלח 1 כף שטוחה מלח לימון 4 כפות סוכר 6 כפות

תבשיל כרוב

1 בצל גדול 1 כרוב לבן קטן 2 גזרים גדולים 1 עגבניה, חתוכה לקוביות קטנות 1 כף אבקת מרק מלח,

איך לתכנן תפריט משפחתי שבועי

לוקחים בחשבון:   מס' הסועדים מצרכים שיש בבית   מכינים טבלה עם טור לכל ארוחה:   חלבון פחמימה ירק מבושל

פסטה ברוטב דלעת

1 חב' פסטה, מבושלת (לשמור 1 כוס ממי הבישול) שמן זית 1 בצל, קצוץ 2 שיני שום, קצוצות 500 גר'