2 קופסאות טונה במים
3 ביצים
2 כפות קמח מלא
1/3 כוס פרורי לחם
1/2 גביע קוטג'
1/2 כוס פתיתי גבנ"צ
1 כף גדושה חרדל דיז'ון
מלח, פלפל שחור
משמנים תבנית חד פעמית שמתאימה לטוסטר אובן,
מערבבים היטב את כל החומרים, יוצקים לתבנית,
אופים ב 200 מעלות כ 30 ד'.
בתיאבון
50 גר' חמאה 1 בצל בינוני, קצוץ 300 גר' פטריות, פרוסות 2 כפות קמח 6 כוסות מרק עוף 1 כף
1 ק"ג עלי ורדים (גדולים, בצבע בורדו, לא מרוססים) 1 כפית מלח לימון 1 ק"ג סוכר מיץ מ 2 לימונים
2 כוסות קמח 1/2 כף שמרים יבשים 1/2 כפית סוכר 1/4 כפית מלח כף שמן זית 3/4 כוס מים פושרים
מרק אדום לקובה עם הרבה קיצורי דרך, בעיקר כשהקובה קפוא מוכן. ארוחה חורפית מלאה ומהירה שמן זית 1 בצל גדול,