עוגת שוקולד למיקרוגל

נתחי חזה עוף 1 לימון שחור, מרוסק קליפת לימון מלימון אחד מיץ מלימון אחד שמן זית מלח, פלפל 2 כפות

2 אבוקדו בשלים 1 לימון סחוט 1 בצל סגול, קצוץ 1 עגבניה מוצקה, קצוצה כמה טיפות טבסקו מלח גרוס  

חצילונים לא קטנים מדי (7-10 ס"מ) מקלות סלרי (החלק שבין השורש והעלים, בלי העלים) כמה שיני שום פלפל ירוק בהיר

6 חזות עוף 1 חב' צ'יפס לתנור 1 ראש שום מופרד לשיניים קלופות מיץ מ 2 לימונים 1/2 כוס שמן