4 ראשי שומר, קטומים, חצויים ופרוסים
עלעלי שומר
עלי זעתר טריים
שמן זית
מלח גס
מיץ מלימון אחד
מערבבים היטב, מניחים ל 15 ד' לספיגת הטעמים.
בתיאבון
4 ראשי שומר, קטומים, חצויים ופרוסים
עלעלי שומר
עלי זעתר טריים
שמן זית
מלח גס
מיץ מלימון אחד
מערבבים היטב, מניחים ל 15 ד' לספיגת הטעמים.
בתיאבון
חבילה של תפו"א קטנים, שטופים שמן זית מלח, פלפל, פפריקה, טימין בקערה גדולה לערבב את תפו"א עם שמן זית ותבלינים,
2 כוסות עדשים ירוקות (מבושלות קפואות) 2 ליטר מרק (מים רותחים + 2 כפות אבקה) חב' (180 גר') קבנוסים פרוסים
פרגיות משרה: 1 כוס מיץ תפוזים סחוט 1/2 כוס סילאן תמרים 3 כפות רכז רימונים לשרות את הפרגיות למס' שעות
6 כרעיים 1 בצל, קצוץ 4 שיני שום, קצוצות 1 כפית ג'ינג'ר – טרי או יבש 1 פחית חלב קוקוס