כדי להכין חמין צריך:

שמן זית

1 ק"ג בצל, פרוס לפרוסות עבות

1 כוס גריסים

1 כוס שעועית לבנה, מושרית ללילה

1 כוס שעועית אדומה, מושרית ללילה

1 ק"ג שריר בקר, מנוקה ככל האפשר משומן, חתוך לנתחים

5 תפו"א בינוניים קלופים

2 ראשי שום חצויים לרוחב

המון ביצים קשות

2 כפות מולסה

מלח, פלפל, 1/2 כפית כמון

 

יוצקים שמן זית לכיסוי תחתית סיר החמין, מכסים בפרוסות בצל,

מעל מניחים גריסים ושעועיות, על זה נתחי בשר ושום, ולבסוף תפוחי אדמה וביצים קשות.

2 כפות מולסה או סילאן – מוהלים בכוס מים רותחים עם 1 כפית מלח, 1 כפית פלפל שחור ו 1/2 כפית כמון, יוצקים מעל.

מוסיפים מים עד לכיסוי. סוגרים את הסיר עם מכסה ונייר כסף.

אופים ב 200 מעלות כשעה, מנמיכים טמפרטורה ל 120 מעלות, אופים עוד 8 שעות לפחות.

 

בתיאבון

 

אולי נכין גם

סטרוגונוף פטריות

סטרוגונוף צמחוני מהיר, שמאד מזכיר בטעם את הבשרי. כמובן שבעלי קצת קיטר כששמע שאני מכינה סטרוגונוף בלי בשר, ואחר כך

תפריט שבועי ורשימת קניות – שבוע 48

יום א' (צמחוני) – פסטה ברוטב מנגולד ושמנת יום ב' (קטניה) – מג'דרה יום ג' (עוף) – כרעיים עם פתיתים

תבשיל תפוחי אדמה וחצילים

שמן זית 2 בצלים, קצוצים 2 ק"ג תפו"א, קלופים וחתוכים לקוביות 2 חצילים, חתוכים לקוביות 1 קופסה (800 גר') עגבניות

לזניה בשר וגבינה

2 בצלים, קצוצים דק 5 שיני שום, כתושות 750 גר' בקר טחון 1 כף רוטב וורצ'סטר 2 כפיות סוכר חום