חב' תפו"א קלופים וחתוכים לקוביות גדולות
2 כפות בצל מטוגן יבש
1 כפית אבקת שום
2 כפיות פפריקה מתוקה גרוסה
שמן זית
לצקת כוס מים בתחתית סיר גדול.
להניח מעל את קוביות התפו"א, לזרות את התבלינים ולצקת שמן זית.
בשלב ראשון לא לערבב.
לבשל על אש בינונית ולערבב היטב כל 10 ד', עד שהקוביות רכות.
מעט שמן קנולה 2 קוביות שום כתוש 2 כוסות אורז פרסי 1 לימון פרסי לבן שלם 3.5 כוסות מים רותחים
1 חב' פילה ברבוניה, מופשר שמן זית 1 כוס מיץ תפוזים מלח, פלפל להניח את פילה הברבוניה בכלי פלסטיק לזרות
1 חב' קטנה (2.5 כוסות) קמח תופח 1 פחית בירה 1 כפית מלח לערבב היטב ולאפות בתבנית אינגליש 180 מעלות
חזה עוף בתנור – תחליף מוצלח לגרסה המטוגנת אפשר להכין שניצלים שלמים, ואפשר גם לחתוך לאורך ולהכין שניצלונים נחמדים. להגשה