כדי להכין בורגול צריך:

חב' בורגול גס
3 בצלים גדולים קצוצים גס
שמן זית
אבקת מרק אורגנית, פלפל, פפריקה
מים רותחים

לטגן את הבצלים בשמן זית עד ששקופים.
למדוד את הבורגול בכלי מדידה
להוסיף את הבורגול ולטגן טיגון קצר
להוסיף מים רותחים בכמות כפולה מכמות הבורגול (לכן כלי המדידה)
להוסיף תבלינים ולבשל 10 ד' על אש קטנה בסיר מכוסה.
להציץ שאין מים ולהשאיר מכוסה עוד 10 ד'.

מקור התמונה

אולי נכין גם

קוביות תפו"א

חב' תפו"א קלופים וחתוכים לקוביות גדולות 2 כפות בצל מטוגן יבש 1 כפית אבקת שום 2 כפיות פפריקה מתוקה גרוסה

פשטידת מנגולד

סבתא שלי, עליה השלום, היתה מגדלת מנגולד, 'פזי', בגינה ומכינה ממנו פשטידה לשבת בבוקר. זה לא בדיוק המתכון שלה, אבל

עוגת קוקוס

100 גר' חמאה, רכה 1+1/4 כוס סוכר 3 ביצים 1+1/2 כוס קוקוס טחון 1 כוס קרם קוקוס (או חלב קוקוס)

אורז וירקות

אורז וירקות הם שילוב טעים של תוספת פחמימה עם תוספת ירק, ואני תמיד אוהבת שיש את שתיהן ליד מנת חלבון.