פרגיות – 2 לסועד שמן זית תבלינים – קייג'ון, אבקת שום, פלפל שחור (לא מלח!!)
מערבבים שמן זית ותבלינים טובלים כל נתח בשמן משני צדדיו אופים בחום גבוה 5-7 דקות ולא יותר (שלא יתייבש)
בתיאבון