חזה עוף שלם בסויה וחרדל

כדי להכין חזה עוף שלם בסויה וחרדל צריך:

חזות עוף שלמים, חצויים ל 2

רוטב סויה
מעט רוטב טריאקי
חרדל טוב
פלפל גרוס

לערבב היטב את כל החומרים, לצפות את חזות העוף ולהניח במשרה כחצי שעה.
לאפות ב 200 מעלות, 20 ד'.

בתיאבון

אולי נכין גם

כרובית מטוגנת

כרובית מטוגנת כמו במסעדות אני לא אוהבת לטגן, אבל אם אני כבר ליד מחבת עם שמן עמוק אי אפשר לעצור

גולאש חזה עוף

ביחס שבין מהיר לטעים, גולאש חזה עוף לגמרי מנצח, במיוחד אם מבקשים מהקצב לחתוך את העוף מראש. המצרכים לגולאש חזה

עוגת גבינה קלה

בסיס: 150 גר' פתי בר שוקו מרוסקים 75 גר' חמאה מומסת 500 גר' גבינה לבנה 5% 1 שמנת חמוצה 1/2

מרק לקוסקוס

ירכי עוף, נקיים ללא עור ירקות חתוכים: בצלים מקלות סלרי גזרים קישוא דלעת לפת גרגרי חומוס (קפואים) מלח, פלפל, כורכום,