חזה עוף בתנור בציפוי פריך

כדי להכין חזה עוף בתנור בציפוי פריך צריך:

חזה עוף בתנור – תחליף מוצלח לגרסה המטוגנת

אפשר להכין שניצלים שלמים, ואפשר גם לחתוך לאורך ולהכין שניצלונים נחמדים.

להגשה שימו בצלחת עם רטבים – קטשופ, חרדל, ברביקיו, עם צלחת גדולה של צ'יפס אפוי בתנור (אני משתמשת בקנוי מוכן, לא מצאתי עדיין את הדרך ליצור צ'יפסים לתנור מתפוחי אדמה טריים) וקערת סלט יש לכם ארוחה משביעה שהילדים יטרפו בהנאה.

חזות עוף (שניצלים)
שמן זית
מיונז
חרדל
פרורי לחם
תבלינים

בקערה גדולה לצקת על חזות העוף שמן זית, מיונז וחרדל ולערבב היטב בידיים עד שהנתחים מצופים יפה.
לערבב פרורי לחם ותבלינים בשקית, לנער בתוך השקית חזה עוף עד לציפוי, ולהניח בתבנית על נייר אפיה.
לאפות ב 200 מעלות, 10 ד' מכל צד.

בתיאבון

אולי נכין גם

זית בבית

בצק חש"ק – 200 גר' חמאה 1 גביע שמנת חמוצה 1 חב' קמח אוסם קטן (או כנ"ל בצק שק"מ –

במיה ברוטב עגבניות

חב' במיה קפואה 5 שיני שום פרוסות מיץ מ 2 לימונים 2 רסק עגבניות קטנים או 1 גדול מלח פלפל

פירורי לחם

שאריות חלה מלח פורסים את החלה לפרוסות עבות, אופים ב 150 מעלות כ 20 ד', עד שהחלה יבשה לגמרי. מרסקים

דג בטחינה

פילה סול מיץ לימון סחוט בצל קצוץ טחינה מוכנה להשרות את הדג במיץ לימון למשך שעה או יותר. להניח את